【書評】「うまくいったやり方から捨てなさい」を読んだ感想

こんにちは、四柱推命鑑定師の、ほしかわみうです( ^ω^ )

美宇は‘ 毎月2冊のブックレビュー記事を書く ’ということを決めているのですが、
そういえば忘れていました😲😲😲‼️

今月、1冊分も書いてないわ〜〜🤣

ということで、今月もあと少しですが、ブックレビュー記事を書いていくよっ💕

今回は、こちらです✨

椎原崇(しいはらたかし)さんについて
  • 経営者・作家・カウンセラー・コンサルタント
  • 中卒・元パチプロ
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美宇が大好きな心屋さんのブログに、よく登場する方です✨

この本は2018年に発売されて、すぐに購入した本なんですが、今回のコロナ騒動で(もう一度読んでみようかな)と思ったのです。

それでは、感想・印象に残った点を、書いていきますね📙✨

軽々と楽しそうに捨てる

人って基本的に変化を嫌う生き物ですし、美宇も今までのやり方を変えていくって、毎回(怖い)の連続です。

ただ、やっぱり人生って変化の連続ですし、現代は変化のスピードが、非常に加速しています。

そこでやっぱり、人生のステージが変わるごとに、「捨てる力」が大切になってきます。

著者の椎原さんは、このように書いていらっしゃいます。

捨てる際のポイント
  • 軽々と楽しそうに捨てる
  • うまくいったやり方から捨てる
  • ‘もったいない’をまっ先に捨てる
  • 過去に言ったことと違うことをしてもいい
  • 過去に大事だと言っていたことに責任をとる必要も、執着する必要もない

出典:「うまくいったやり方から捨てなさい」No195~319より引用

美宇の場合は
ちゃんとする・がんばる・役に立つことが正義 】から
【 ちゃんとしない・がんばらない・役に立たない 】にシフトしていく時が、一番キツかったですね😂

最初は心がザワザワしすぎだったけど、練習の甲斐あって、最近は自然にできるようになってきたよ✨

人の「しんか」のプロセス

人が成長する・「しんか」するプロセスは、このようになると、著者の椎原さんは書いておられます。

「しんか」のプロセス
  1. 進化・・・行動することで簡単に達成できる・周囲の変化も著しい
  2. 辛化・・・次の課題や問題を引き寄せる
  3. 深化・・・辛い状況を機に、自分自身ととことん向き合うことが必要になる
  4. 真化・・・とことん向きあった末に、真実の自分が見えてくる
  5. 新化・・・新たな自分に出会える

これを繰り返しながら、人生のステージが上がっていく

出典:「うまくいったやり方から捨てなさい」No1422~1435より引用

上記のことと同時に、「停滞・後退している人は誰一人としていない」とも書いておられます。

凄く同感で、もし仮に停滞していると感じていても、(自分は今、どこのフェーズにいるのかな?)と客観的にみる視点って、とても大切だと思いました。

選択肢に迷った時は、共通する「真の目的」をみつける

人生って選択の連続で、AとBのどちらにもメリット・デメリットがあるし、頭でそれぞれをずっと考えていて、堂々巡りで結論が出ない、ってこと、たくさんありますよね。

そんな時、共通する真の「目的」をみつける・知ることが大事だと、椎原さんは書いておられます。

下記が例です。

共通の真の目的をみつける例

相談:表舞台に立って仕事をしたいのに、できない

A:「表舞台に立つメリット」
チャレンジしたかったことができ、長年の夢が叶う
たくさんの人達と一緒に笑顔の花を咲かせることができる
自分も輝いて笑顔になる

B: 「表舞台に立たないメリット」
家族との時間を大切にできる
目立たないことで批判されずに済む
子育てに力を入れることができる

A・Bのメリットのそれぞれの共通点
→自分も周囲の人も笑顔でいられること

相談者の方の結論
自分のペースで無理をせずに、仕事と家庭を両立させること

出典:「うまくいったやり方から捨てなさい」No1603~1613より引用

美宇も、これから迷った時に、この考え方をたくさん取り入れていきたいと思います😲✨

まとめ

「うまくいったやり方を捨てなさい」を読んで、美宇はこれからは、このように意識していこいうと思います。

  • うまくいったやり方を軽く捨てる
  • もったいないを捨てる
  • 新しいものにチャレンジしていく好奇心を、いつまでも持っておく
  • 自分の心のときめきを一番に重視する
  • しんかのプロセスの、どのフェーズにいるかを自分で、客観的にみる視点をもつ
  • 選択肢に迷った時は、両方に共通する真の目的をみつける

 

今って世界中が本当に大変な時ですし、たくさんの方の、今まで愛していたものがなくなる危険性とかを考えると、美宇も本当に胸が痛くなります。

とにかく無理をせずに、お互い健康を大事にしていきたいですね。

そして少しでも早く、穏やかな時代がやってきますよう、祈っています。

それでは今日はこの辺で、ほしかわみうでした☘

 

 

 

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