こんにちは、占い研究家の、ほしかわみうです( ^ω^ )
今日は「言いたいことを言えない病」の対策について書いていきます。
結論から言うと【 言いましょう 】。
タイトルそのまんまですね笑😊
それでは、元ネタのツイートはこちらです↓
傷官や官星きいてる方あるあるですね、凄く気持ちがわかります
そう、我慢してるとその内 人や環境を恨む様になるんだよね
だからこそ、もう人や環境をむやみに恨みたくないし嫌いたくないから、言いたい事をちゃんと言うって大事なのよ
短期的には人に嫌われても、その方がお互いにとってwin win🤝 https://t.co/YLyErmO0Nq
10.31.2021 ほしかわみう☪️
それでは、お話を続けていきます。
❤︎ 目次 (タップするとジャンプできます)
言いたいことを我慢して相手に合わせてばかりいると、結局自分も人も傷つける
私も過去に20年くらい、
重い重い「言いたいことを言えない病」でした。
だから、ツイートの引用元の
あんちゃさんの気持ちって、
めちゃめちゃわかるんですよね。
「言いたいこと言えない病」は、溜めこむほど体が重く、身動きとれなくなって、しまいに人や環境を恨み始める。私がずっとこの病と闘って気づいたのは、「これ言えば嫌われるかも、イヤな思いさせるかも」と言いつつ結局自分の胸の内を一番傷つけてたし、それは周囲をも傷つける結果になるということ。
— あんちゃ/執筆屋 (@annin_book) October 19, 2021
そしておそらく、こういう悩みって
多くの日本人が持つ悩みだと思います。
もう本当にそれと言いたくなるんですけど、
あんまり我慢ばっかりして
相手に合わせてばっかりいると、
無駄に人に期待する様になるし、
しまいには人や環境を恨む様になるんですよね。
極端な話、こういうのが犯罪になっていく
要因の一つなんだと思います。
こじらせにこじらせて、
恨みが爆発するっていうの？
（もしくは鬱になる）
もちろん本人が育った環境・親の影響もあるって
いうのは重々わかるんですけど、
もうなるべくこういうのって
早く卒業したいですよね。
だって、今は戦時中じゃあるまいし、
どこかの国じゃあるまいし、
「言いたいこと我慢しなさい」って
社会に出てから強制されてる訳じゃないんだから。
もういつまでも悶々としてるって、しんどいしね。
それが楽しけりゃ
ずっとしてるといいと思うけど。
（セルフどMプレイ？コント？私 昔、散々やってたわ）
正論を言っている様で内心は「わかってほしい」「私の話を聞け」だった
10代・20代の頃 散々やってたけど、
正論を盾に人をたくさん裁いてたなぁ。
今思えば、
正論を言っている様で内心は
（わかってほしい）
（私の話を聞け）
（お願いだから私を認めてくれ）
だけだったよね。
完全に、正官の正義中毒だったな。
※正官を持つ人 全員がなる訳ではありません
素直に自分の気持ちを口にしたり、
子どもみたいに大泣きしたり、
相談したり、
人に頼ればよかったのにね。
我慢する・
自分で何とかしなくちゃいけない、
しか知らなかったからね。
ってか、昔 誰も助けてくれなかったし。
で、人の気持ちを大切にしている様で、
結局自分を一番傷つけていたし、
あとあと不満が爆発してキレて人を傷つけたりして、
結局 自分も相手も大切にできていなかったよね。
いや、昔の人達
本当にごめんなさいって思う。
そして何より、
全く信用していなかった自分に対して
一番ごめんねって思うよね。
長年 散々傷つけてきた自分に対して一番謝りたい
（私が私に）わかってほしい
（私が）私の話を聞け
お願いだから（何もつけ足さない ありのままの私の価値を、私が）私を認めてくれ
っていう思いは、結局人に対してじゃなくって、
自分に対しての切実な思いだったよね。
嫌われること・損をすること前提で、言いたいことを言っていく訓練をする
- 人に対してちょうどいい感じで相談する
- 人に対してバランスよく接することができる様になる
様な、いわゆる
「中庸に」「アサーティブに」
なる方法って、
結局すぐになる訳ではないんですよね。
「言いたいことを言う訓練」
が必要だと思います。
この車カワイイ
嫌われることや損することを大前提にして、
言いたいこと言っていく、
っていう感じですね。
迷惑かけている、
無礼なこと、
厚かましいことは重々わかっている、
それでもあえてやる勇気、かな。
そして仮に損したとしても、
自分で選んだ結果なので 何だか納得できるし、
あとあと別に損ではなかった、
というのがジワジワとわかってくるんですよね。
もっと器用に上手に進む方法は
他にもあるんだろうけど、
私はそこまで頭よくないので笑、
多少強引でも
嫌われるなら早く嫌われた方がいい、
って思っちゃうかな。
あと、誰のことも傷つけず嫌われず、
誰にも迷惑かけずに生きていくって、
結局無理な話だしね。
だれも傷つけず誰にも嫌われず生きていくなんてことは誰にもできないんだよ、だれしもが誰かを傷つけながら誰かに嫌われて、そして、だれかを癒しながら誰かに愛され生きていく、すべてはゼロにならない、だから、それらを背負って生きていくしかない、人々の感情に埋もれて生きていくしかないんだよ、
— プロ奢ラレヤー(24歳)🍣 (@taichinakaj) March 3, 2019
傷官もちのトゲのある言い方について
傷官もちの私なんかはよく思うけど、
結局私は
いつもどこかで誰かの地雷を踏み、
誰かをイラつかせ、
誰かに嫌悪感を抱かせ、
誰かを傷つけ、
嫌われているんでしょう笑。
（すみません、こんな人間で）
でも、結局私ってそういう人なんだと思います笑。
自分を受け入れるっていうのかな、
人ウケが良くない自分を受け入れるんですよ。
傷官って
・傷つけてこない心の優しい人を好む
・気心知れた仲間と長く交流するという星です
自分はトゲのある人で、うっかり人を傷つけてしまう事がある人なのにね😇
まぁでも、そういうのって隠そうとすればする程 余計にトゲが激しくなるか、極太のトゲが自分に向かうので、普段からこまめにトゲは出していく方がいいんですよ
隠していると無闇に人に好かれてしまって、むやみに時間とエネルギーを奪われてしまう
出す様になってから、周りが本当に優しい人ばかりになりました
隠している頃は阿修羅の様な世界だったのにね
孤独って素晴らしい
そして極少数の気心知れた人がいればいい10.25.2021 ほしかわみう☪️
傷官の毒舌については、一応 私も散々、
深刻なほどに自分を責め続けたり、
色々対策を研究し、実行してきたんですけどね。
言い方とかは気をつけたりはする様にはなったけど、
結局どれだけ言い方に気をつけていても
どこかで失言・失態はするだろうし、
（後者だしね笑）
何かもうあきらめています笑。
（あ、私 嫌われキャラでいこ）
みたいな笑。
嫌う人には
サッと離れてもらう方針ですね。
あきらめです、あきらめ。
あきらめが肝心。
そして、その方が結局お互いにとって
win-winだと思うんですよね🤝
だから、ああこの人嫌いだな、とか
合わないな、と思ったら、
サッとリムするなり
サッと離れてもらって全然大丈夫ですしね！
私恨まないですから笑！
ブログも読まなくていいよ！
お互いの時間やエネルギーがもったいないですしね☀️
人間関係はドライにいこう❣️
「どうやったら人に受け入れられるか」ばっかり考えて、
人の顔色伺って、
人のご機嫌ばっかりとって生きてきたけど、
もう疲れるのよ、
人の期待にこたえ続けるって。
人に合わせた所で もうその人間関係は続かない、っていうのはもう数えきれない位 何回も体験してるので、やめたんです。
もう嫌われながら、
そして誰かに愛されながら生きていく、
というのを決めたのです。
誰にも愛されなかったら自分が愛せばいいんですよ。
誰にも愛されないって、ないと思うけどね、誰もが✌️
仮に誰もいなけりゃ、私ペット飼って満足するかな笑。
気を遣いまくりながら
しがらみの中で生きるより、
一人の方が断然幸せ・天国。
まとめ
- 言いたいことを我慢していると、結局 自分も人も傷つける
- 本当に人のためを思うなら、まずは自分の気持ちを一番に大切にしよう
- 言いたいことを言い慣れていない人は、少しずつでも練習・訓練が必要です
- 人ウケが悪くてもそれでいい笑。もうあきらめる笑。嫌われキャラ上等 笑。
自分を殺しながら愛想笑いして生きるより、だいぶマシよ笑。
というお話でした✨
我慢をやめる練習も、一歩一歩ですね🐢✨
ステロン兄さんの素敵なお言葉を、貼り付けておきます💕
嫌な事されたら我慢しないでその場ですぐ伝えよう。言わないと相手は気付かないから君は今後もずっと我慢し続けるハメになる。我慢の限界が来た時に相手に怒りを爆発させてもお互い嫌な思いするだけで誰も得しない。相手に伝えるタイミングは我慢の限界が来た時じゃない。我慢が始まったその瞬間です。
— Testosterone (@badassceo) November 3, 2021
ほんとそう、
我慢はためて伝えるものではなく、
我慢が始まったタイミングね・・・😲！
メモメモ📝
みんながみんな、
我慢をやめて、納得できる人生を歩んでいきたいですね🐱💞✨
ではでは今日はこの辺で✨
またね〜、ほしかわみうでした( ^ω^ )☘️
P.S.
傷官は年をとるにつれて、
周りに親しまれるお年寄りになるか、
より頑固で孤独になるか
のどちらかになると言われていますが、
別にどちらでもいいと思います。
孤独も楽しいですから、
本人は気楽で心地いいのかもしれませんし。
本人が生きたい様に生きるのが一番だと思いますので、好きに生きていきましょう〜❣️
普段言いたいことばっかり言ってる人は たまには黙り、
言いたいことを言えてこなかった人は、サクッと毒吐いていきましょ〜♡