おはようございます、占い研究家の、ほしかわみうです( ^ω^ )
立春（2月4日）まであと少しですね🌸
この間、私のブログの検索ワードに
こういうの↓が入っていて、
めっちゃ笑いました😹😹😹
「！ びっくりマーク」付きで
「ねうし天中殺終わる！」って書いてあります笑。
ねうし天中殺の方の解放感が
伝わってきますね🤣😹
子丑天中殺（空亡）の皆さま、
2年間、本当にお疲れ様でした☺️🙏✨
ではでは、今日は
【定期】豆腐メンタル関連
のお話をしていきたいと思います。
今回のお話は、双極性障害について触れています。
結論から言いますと、
テンション低め安定が心地いい
ということです。
それでは、お話を続けていきます。
※こういうメンタル系のお話が嫌いな方は、お読みにならないで下さい
❤︎ 目次 (タップするとジャンプできます)
テンション低め・低空飛行が心地いい
最近、勝間さんのYouTubeを拝見していて
（あぁ、本当にそうだなぁ）と思ったのが、
こちらです。
勝間さんの低空飛行って
もうレベルが違いすぎるので、
次元が違うと思うのですが🤣、
それでも「低空飛行」って
大事だなぁと思うんです。
大運食神：頑張るのをやめることを覚える時期
今まで生き急ぎすぎてきたな
という感が物凄くあって、
全力で走りすぎてきて、
疲れすぎたなという感があります。
私は比劫星（自立心・自我の星）の大運がつい最近まで巡っていたので、
それもそのはず、
比劫星の大運って
無茶して頑張りすぎるんですよね。
元々官星（仕事の星）が多く入っているので、
頑張りすぎ・働きすぎて心身を壊しました。
今は食神の大運に入ったので、
何というか強制的に、
力を抜きなさい・
人に頼ることを覚えなさい・
頑張ることをやめなさい
ということをやる・やらされる時期にいる
とヒシヒシと感じます。
手を抜くとか、頑張らないとか
茹でガエルみたいになりそうで
私 大っ嫌いな人だったんだけど、
でもそうやって必死で頑張って生きてきても、
不幸まっしぐらだったし、
悪循環にしかならなかったな。
手を抜いて頑張らずに生きてる人達が
どんどん幸せになっていくのを見ていて、
あぁ、生き方を変えなきゃいけないな
無闇に頑張って人の役に立っても、意味ないんだな
頑張りどころが違ったんだな
って、すごく反省しました。
今は、もう無理して生きても
またノイローゼになるのが目に見えているので、
肩の力を抜いて生きる様にしています。
※で、大運食神って
しゃかりきに頑張っても空回りする
っていう時期なんですよ、ほんと・・・😇
躁鬱が激しくなる原因
樺沢先生の動画を見て、そうそう、と
これまた凄く納得し、色々と思い出す事がありました。
双極性障害について語られている動画です。
双極性障害とは2種類ある様なのですが、
私は10代・20代・30代前半は、
躁と鬱を繰り返すタイプの人間でした。
（詳しくは上の動画を見てね）
病院に行ってはいないので
診断は受けていないんですが、
行ったら間違いなく
双極性障害の診断を受けていたんだろうな、
と思います。
それぐらい、重い躁と鬱を繰り返している人間でした。
上げた分だけ、下がる
躁鬱って 私が自分自身を振り返って
その原因を考えてみると、
- ネガティブな感情にフタをしすぎていた
- 自分を偽りすぎていた
- 上げた分だけ、下がっていた
だな、と思います。
上げた分だけ下がる、っていうのは、
こういう感じです。
（画像お借りしています。引用元はこちらです）
私も上の方と全く同じ様な状況で、
コミュ障やHSPを隠しながら
全く正反対の人間のフリをしすぎて、
職場や家でよく過呼吸を起こしていました。
過呼吸ってその時は死ぬかと思うくらい苦しいんですが、死なないんですよね。
どれだけ大丈夫、負けない、頑張らなきゃって
自分に言い聞かせて鞭を打ち続けても、
やっぱり体は正直で、
もう心身ともに悲鳴をあげてたんだよね、
どう考えても。
テンション低めが本来の自分だった
本当は暗い自分を隠し、
本当はあまり人に関わりたくない自分を隠し、
本当はそれ程優しくない自分を隠し、
テンションを無理に上げたところで、
上げた分だけ、思いっきり下がりますね。
むしろ隠そうとすればするほど、
余計に闇が深くなっていく感じ。
人の役に立てることがしたいな
というのも本音なのは本音だけど、
やっぱり嘘つきすぎると
後々自分の首を絞めることになるなと思うので、
なるべくブログは正直に書く様にしています。
もうこれ以上我慢や頑張りを強要してくる人間はいらないし、
いい時だけ寄ってくる人間関係もいらないし、
言い訳だの、甘えだの、逃げだの言ってくる人間ももういらない。
そして何より、
自分に厳しすぎる自分
をもう手放したい。
もういい加減、
自分のために生きたいし、
自分に優しい世界で生きていきたい。
テンション低めが本当の自分であって、もう無理して自分偽って生きるの、ほんとやめる、って数年前に決めたんです。
まとめ
- テンションは低めのままでいい
- 無理して明るい人のフリしなくていい
というお話でした☘️
暗い自分・テンション低い自分・コミュ障な自分を認めたら、
重かった躁鬱が今は寛解しています♨️
は〜よかったよかった。
しかし豆腐メンタルはなおらない、
うまく付き合っていくもの、
と思っているので、
テンション低いまま、
低空飛行でこれからも生きていきたいと思います☘️
マイペース更新ですが、
これからもよろしくお願いいたします(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
今日も読んで下さってありがとうございます☘️
ほしかわみうでした( ^ω^ )☘️
