おはようございます、占い研究家の、ほしかわみうです( ^ω^ )
立春(2月4日)まであと少しですね🌸
この間、私のブログの検索ワードに
こういうの↓が入っていて、
めっちゃ笑いました😹😹😹
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/ねうし-2-300x112.jpg)
「! びっくりマーク」付きで
「ねうし天中殺終わる!」って書いてあります笑。
ねうし天中殺の方の解放感が
伝わってきますね🤣😹
子丑天中殺(空亡)の皆さま、
2年間、本当にお疲れ様でした☺️🙏✨
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/winter-1157079_640-300x198.jpg)
ではでは、今日は
【定期】豆腐メンタル関連
のお話をしていきたいと思います。
今回のお話は、双極性障害について触れています。
結論から言いますと、
テンション低め安定が心地いい
ということです。
それでは、お話を続けていきます。
※こういうメンタル系のお話が嫌いな方は、お読みにならないで下さい
❤︎ 目次 (タップするとジャンプできます)
テンション低め・低空飛行が心地いい
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/4816876_s-300x200.jpg)
最近、勝間さんのYouTubeを拝見していて
(あぁ、本当にそうだなぁ)と思ったのが、
こちらです。
勝間さんの低空飛行って
もうレベルが違いすぎるので、
次元が違うと思うのですが🤣、
それでも「低空飛行」って
大事だなぁと思うんです。
大運食神:頑張るのをやめることを覚える時期
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/clouds-49520_640-300x199.jpg)
今まで生き急ぎすぎてきたな
という感が物凄くあって、
全力で走りすぎてきて、
疲れすぎたなという感があります。
私は比劫星(自立心・自我の星)の大運がつい最近まで巡っていたので、
それもそのはず、
比劫星の大運って
無茶して頑張りすぎるんですよね。
元々官星(仕事の星)が多く入っているので、
頑張りすぎ・働きすぎて心身を壊しました。
今は食神の大運に入ったので、
何というか強制的に、
力を抜きなさい・
人に頼ることを覚えなさい・
頑張ることをやめなさい
ということをやる・やらされる時期にいる
とヒシヒシと感じます。
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/sky-5534319_640-300x200.jpg)
手を抜くとか、頑張らないとか
茹でガエルみたいになりそうで
私 大っ嫌いな人だったんだけど、
でもそうやって必死で頑張って生きてきても、
不幸まっしぐらだったし、
悪循環にしかならなかったな。
手を抜いて頑張らずに生きてる人達が
どんどん幸せになっていくのを見ていて、
あぁ、生き方を変えなきゃいけないな
無闇に頑張って人の役に立っても、意味ないんだな
頑張りどころが違ったんだな
って、すごく反省しました。
今は、もう無理して生きても
またノイローゼになるのが目に見えているので、
肩の力を抜いて生きる様にしています。
※で、大運食神って
しゃかりきに頑張っても空回りする
っていう時期なんですよ、ほんと・・・😇
躁鬱が激しくなる原因
樺沢先生の動画を見て、そうそう、と
これまた凄く納得し、色々と思い出す事がありました。
双極性障害について語られている動画です。
双極性障害とは2種類ある様なのですが、
私は10代・20代・30代前半は、
躁と鬱を繰り返すタイプの人間でした。
(詳しくは上の動画を見てね)
病院に行ってはいないので
診断は受けていないんですが、
行ったら間違いなく
双極性障害の診断を受けていたんだろうな、
と思います。
それぐらい、重い躁と鬱を繰り返している人間でした。
上げた分だけ、下がる
躁鬱って 私が自分自身を振り返って
その原因を考えてみると、
- ネガティブな感情にフタをしすぎていた
- 自分を偽りすぎていた
- 上げた分だけ、下がっていた
だな、と思います。
上げた分だけ下がる、っていうのは、
こういう感じです。
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/スクリーンショット-2022-01-31-9.50.58-152x300.jpg)
(画像お借りしています。引用元はこちらです)
私も上の方と全く同じ様な状況で、
コミュ障やHSPを隠しながら
全く正反対の人間のフリをしすぎて、
職場や家でよく過呼吸を起こしていました。
過呼吸ってその時は死ぬかと思うくらい苦しいんですが、死なないんですよね。
どれだけ大丈夫、負けない、頑張らなきゃって
自分に言い聞かせて鞭を打ち続けても、
やっぱり体は正直で、
もう心身ともに悲鳴をあげてたんだよね、
どう考えても。
テンション低めが本来の自分だった
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/bird-4773025_640-300x200.jpg)
本当は暗い自分を隠し、
本当はあまり人に関わりたくない自分を隠し、
本当はそれ程優しくない自分を隠し、
テンションを無理に上げたところで、
上げた分だけ、思いっきり下がりますね。
むしろ隠そうとすればするほど、
余計に闇が深くなっていく感じ。
人の役に立てることがしたいな
というのも本音なのは本音だけど、
やっぱり嘘つきすぎると
後々自分の首を絞めることになるなと思うので、
なるべくブログは正直に書く様にしています。
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/animal-2038723_640-300x200.jpg)
もうこれ以上我慢や頑張りを強要してくる人間はいらないし、
いい時だけ寄ってくる人間関係もいらないし、
言い訳だの、甘えだの、逃げだの言ってくる人間ももういらない。
そして何より、
自分に厳しすぎる自分
をもう手放したい。
もういい加減、
自分のために生きたいし、
自分に優しい世界で生きていきたい。
テンション低めが本当の自分であって、もう無理して自分偽って生きるの、ほんとやめる、って数年前に決めたんです。
まとめ
![](https://miuhoshikawa.com/wp-content/uploads/2022/01/siamese-6469361_640-300x212.jpg)
- テンションは低めのままでいい
- 無理して明るい人のフリしなくていい
というお話でした☘️
暗い自分・テンション低い自分・コミュ障な自分を認めたら、
重かった躁鬱が今は寛解しています♨️
は〜よかったよかった。
しかし豆腐メンタルはなおらない、
うまく付き合っていくもの、
と思っているので、
テンション低いまま、
低空飛行でこれからも生きていきたいと思います☘️
マイペース更新ですが、
これからもよろしくお願いいたします(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
今日も読んで下さってありがとうございます☘️
ほしかわみうでした( ^ω^ )☘️