ああPMS

ここ数日前から、絶賛ネガティブ中です。。😭

お仕事が暇で、大好きなヒキコモリを満喫しているしろたんですが、生理前なのもあってか、ずっと鬱々としています。

昔のことを掘り返してはずーんと落ち込んだり、未来のことで不安になったり。。ホルモンのせいだとはわかっていても、しんどいです。

元々内向的な性格ですが、生理前は特に、とにかく人に会いたくないです。

無駄にヒステリックになって、それは出しちゃダメだとさらにイライラし→神経質な性格がさらに神経質になっているので、ちょっとしたことでカンに触る→無駄にキツくなって、そんな自分にさらに落ち込む。。。

以下、このループが延々と続きます笑。

いわゆる月経前症候群・PMSとやらですね。

これは何とかならないかなと思って、市販で売っているサプリを飲んでいた頃もありますが、結論として、会社で働いている限りは全く改善しませんでした。

今もヒキコモリとはいえ、多少は働いているので、やはりストレスがかかっているのか、PMSが出てきます。

真のニートの時は、PMSはほぼなかった

ブラックの会社を辞めて、強制終了で体が本当に動かなかった私。

その頃失業保険で暮らしており、仕事は全くしていませんでした。

そしてそのニートの期間、今まで自分がどれだけ我慢し、無理をし、自分にムチを打って生きていたかを実感したのです。。😭

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・激しかったPMS→ほとんどない。多少情緒不安定になることはあるが、会社で働いていた頃に比べると、100倍はマシ。

・濃い・辛い料理が好きだった→濃い料理がキツく感じ、薄味になる。ストレスで味覚がおかしくなっていたんでしょう。。辛いものは今でも好きですが、会社員として働いていた頃よりずっとマシ。

・ストレスで衝動買いが多く、散財しまくっていた→お金をそんなに使わなくても、幸せを感じる。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

やっぱり同じ環境にいると、それが当たり前になりすぎて、我慢しているのかどうかもわからない程、感覚が完全に麻痺していたなと つくづく思います。

今の職場は、昔はできなかった〝嫌なことは断る。自分の希望を言う〟ということをどんどんやり、ほとんど叶えてもらっているので、いい職場です。

でもヘタレ・ワガママな私としては、やっぱり人とずっと一緒にいること自体がストレスです(何度も言ってますが、そこにいる人達が嫌いな訳ではないんです)。

会社で働くんだったら、理想は朝だけ一言、おはようございます、だけ言って、あとは一人で、一人のスペースで仕事できる環境がいい。

興味のない世間話もしなくていいし、余計な気を使ってしんどくなるから、一人の方がよっぽどいいです。(あ、でも好きなタイプの男の人に会えるのは、非常に好きだし楽しみです♡)

人に興味ないのに、興味あるふりをするのがどれだけしんどいことか。話しかけなきゃいけないのかな、と思うだけでだるいです。

もうどんだけネクラ、性格悪い、社会不適合なんだよって感じですが、もうしょうがないです。今まで自分の性格を改善しようと思って必死に頑張ってきたけど、ますますひどくなるばっかりだったから笑。私性格悪いんです笑。

だからまずはやっぱり、自分が心地いいかどうか、が重要ですね。

今考えれば、団体行動が辛いなら、なんで1人でできる仕事をもっと早く探さなかったんだろう??と、自分の思考回路が謎です。。

視野が狭かったというか、欠点があることが許せなかった。短所を直そうとせず、長所をひたすら磨いていけばよかった。。

躁鬱が激しかったから、まともに分析しようにもできなかったし、しょうがないんだけど。。

少しずつでいいから、一人で自由にできる仕事環境ができていったらいいな。。

 

鬱々とこんな感じのことをずっと考えてます。

久しぶりに自己否定をしてしまいますが、そんな自分を責めることは、大分しなくなったなぁ。私えらい、えらい。本当に今までよく頑張った😭

さぁ、これからもPMSのユラユラの波に乗っていきます。。

Sponsored Link