ここ数日前から、絶賛ネガティブ中です。。😭
お仕事が暇で、大好きなヒキコモリを満喫しているしろたんですが、生理前なのもあってか、ずっと鬱々としています。
昔のことを掘り返してはずーんと落ち込んだり、未来のことで不安になったり。。ホルモンのせいだとはわかっていても、しんどいです。
元々内向的な性格ですが、生理前は特に、とにかく人に会いたくないです。
無駄にヒステリックになって、それは出しちゃダメだとさらにイライラし→神経質な性格がさらに神経質になっているので、ちょっとしたことでカンに触る→無駄にキツくなって、そんな自分にさらに落ち込む。。。
以下、このループが延々と続きます笑。
いわゆる月経前症候群・PMSとやらですね。
これは何とかならないかなと思って、市販で売っているサプリを飲んでいた頃もありますが、結論として、会社で働いている限りは全く改善しませんでした。
今もヒキコモリとはいえ、多少は働いているので、やはりストレスがかかっているのか、PMSが出てきます。
真のニートの時は、PMSはほぼなかった
ブラックの会社を辞めて、強制終了で体が本当に動かなかった私。
その頃失業保険で暮らしており、仕事は全くしていませんでした。
そしてそのニートの期間、今まで自分がどれだけ我慢し、無理をし、自分にムチを打って生きていたかを実感したのです。。😭
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・激しかったPMS→ほとんどない。多少情緒不安定になることはあるが、会社で働いていた頃に比べると、１００倍はマシ。
・濃い・辛い料理が好きだった→濃い料理がキツく感じ、薄味になる。ストレスで味覚がおかしくなっていたんでしょう。。辛いものは今でも好きですが、会社員として働いていた頃よりずっとマシ。
・ストレスで衝動買いが多く、散財しまくっていた→お金をそんなに使わなくても、幸せを感じる。
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やっぱり同じ環境にいると、それが当たり前になりすぎて、我慢しているのかどうかもわからない程、感覚が完全に麻痺していたなと つくづく思います。
今の職場は、昔はできなかった〝嫌なことは断る。自分の希望を言う〟ということをどんどんやり、ほとんど叶えてもらっているので、いい職場です。
でもヘタレ・ワガママな私としては、やっぱり人とずっと一緒にいること自体がストレスです（何度も言ってますが、そこにいる人達が嫌いな訳ではないんです）。
会社で働くんだったら、理想は朝だけ一言、おはようございます、だけ言って、あとは一人で、一人のスペースで仕事できる環境がいい。
興味のない世間話もしなくていいし、余計な気を使ってしんどくなるから、一人の方がよっぽどいいです。（あ、でも好きなタイプの男の人に会えるのは、非常に好きだし楽しみです♡）
人に興味ないのに、興味あるふりをするのがどれだけしんどいことか。話しかけなきゃいけないのかな、と思うだけでだるいです。
もうどんだけネクラ、性格悪い、社会不適合なんだよって感じですが、もうしょうがないです。今まで自分の性格を改善しようと思って必死に頑張ってきたけど、ますますひどくなるばっかりだったから笑。私性格悪いんです笑。
だからまずはやっぱり、自分が心地いいかどうか、が重要ですね。
今考えれば、団体行動が辛いなら、なんで１人でできる仕事をもっと早く探さなかったんだろう？？と、自分の思考回路が謎です。。
視野が狭かったというか、欠点があることが許せなかった。短所を直そうとせず、長所をひたすら磨いていけばよかった。。
躁鬱が激しかったから、まともに分析しようにもできなかったし、しょうがないんだけど。。
少しずつでいいから、一人で自由にできる仕事環境ができていったらいいな。。
鬱々とこんな感じのことをずっと考えてます。
久しぶりに自己否定をしてしまいますが、そんな自分を責めることは、大分しなくなったなぁ。私えらい、えらい。本当に今までよく頑張った😭
さぁ、これからもPMSのユラユラの波に乗っていきます。。
