ダメな日に、何をするか決めておく

こんにちは!四柱推命鑑定師の、星河美宇です( ^ω^ )

久しぶりに、スマホから日記を更新してみます。

今日は、何だかとてもダメな日でした。

何がダメかというと、

  • 疲れすぎて何をする気力もない
  • だるい
  • しんどい

な日です笑。

別に今日に限らず、こういう日って、結構いっぱいあります。

あと、私は魁罡(かいごう)の人間なので、何かと人生がジェットコースターで、普通に生きたいと思っていても、いつの間にか、なぜか冒険のようになってきます。

自分のコンディションを保つのも結構大変で、‘いかにこの激動と荒波を乗りこなし、神経を自分の内側に戻すか?’ということに関しては、無意識的に、かなり大切にしてきました。

まるで禅の修行のような感じです。

結果論から言って、私にとって ダメな日やダメな時期に、自分を取り戻すことができる一番のことは、

歩くこと

でした。

ダメな時にやることを、決めておく

ダメな日にやること、と 特に決めていた訳ではないですが、昔からいつも私は、よく走ったり、よく歩く人間でした。

まあ、運動好きな偏官が2つもありますし、占いの結果で、行動力70%なので、当然といえば 当然の結果です。

私にとっては、運動しない方が、具合が悪くなってくるんですね。

自然とこのようになってきた私ですが、歩くことで 本当に救われてきました。

今日だって ホラ、だるすぎて歩きに出たら、こんなに素敵な空が見れました✨

素晴らしい龍神雲✨鳳凰っても言うのかな?

どちらにしても、何だか歓迎されているようでした。

そして、歩くとやっぱり、気分がよくなりました♨️

このように、ダメな時は思考停止して、やることが決まっていると、楽だなと思います。

だるい時にもがくと、さらに疲れたりするので。。😅

星河美宇の、リフレッシュ方法

他にもあるので、自分の忘備録的に書いておきます。

忙しすぎて、それすら忘れることがあるので。。!😱

あと、こういうのは一人で完結するものがいいので、一人完結のものを書きます。

  • やることそのものを減らす
  • ひたすら寝る
  • 部屋を掃除する
  • 動物や自然を見にいく
  • 旅に出る

掃除や模様替え、家事全般、運動もできない位、しんどい時も結構ありますので、そんな時は できない自分を許す、とかですかねぇ。

何はともあれ、忙しさは心をなくす、というじゃないですか。

本当に自分にとって重要なものは、一体何なのか?を常に考えて、足すよりは引き算しながら、生きていきたいと思います。

ボーっとする時間がいっぱいほしい!

でも、やりたいこともいっぱいある!

今日も心の中がせめぎ合う、星河美宇なのでした。。❣️

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