この記事は私の体験を元に書いており、医学的な根拠はありません。
メンタルが現在進行形で弱っておられる方は、読むのをお控え下さい。
リアルに弱っておられる方はまず第一にお医者様に診て頂くことや、身近な人や福祉のサポートが大切で、必要です。
この記事は、メンタルが寛解した方に適しています。
おはようございます、占い研究家の、ほしかわみうです( ^ω^ )
早速ですが、傷官って豆腐メンタルじゃないですか。
うんうんわかる！
私（傷官もち）も基本豆腐メンタルで、今はふてぶてしくこうやって活動しているので（お前が言うな！）と怒られそうなんですが笑🤣、
昔はめっちゃメンヘラ・情緒不安定でしたよ。
（メンヘラ言うてごめん、でも私ガチのメンヘラだったから、メンヘラ言わしてな）
涙の数だけ ちょっとは強くなったかな、
でも正直、ほとんど変わんないよ、
今も豆腐メンタルで過敏症。すぐ疲れる。
- 愚痴や弱音を吐ける様になった
- 助けを求められる様になった
- 自分のダメさ・ポンコツさを見せる事ができる様になった
- 自分の不幸と損を受け入れた（これが一番難しかったかも）
- 自分の豆腐メンタル含め、性格の全てを受け入れた（あきらめた）
くらいかな。
全然強くなってないよ、
弱さを出せる様になった事と、ただあきらめただけなんだよ。本当に。
そして（これからもいつだって、また鬱になってもいっか〜）って思ってるよ。
あきらめた・・・！？
ほしにゃんさん、もうちょっと夢のあること言ってくれりゃいいのに・・・
（ほんとひどいなこの人・・・）
❤︎ 目次 (タップするとジャンプできます)
傷官は豆腐メンタル
今さらですが、傷官の豆腐メンタルぶりを列挙してみます。
（全て、私の特徴です）
【長すぎるので折りたたみにしています。ここを押すと、豆腐メンタルの特徴が読めます】
- 音・光・文字・振動・肌ざわり・食べ物・人などあらゆる刺激に弱く、
ちょっとした刺激でびっくりしてしまい、ぐったりと疲れる - 人とのコミュニケーションに関しても、細かいことが気になりすぎて神経が疲れる
- 普通に生活しているだけなのに、あらゆる刺激に疲れすぎて、家に帰るとぐったりしてしまう。
そして疲労回復だけで休みが終わる（休んでも結局回復しない） - 暴力的なもの・悲惨なものが映るTVや映画が見れない
- 低気圧にやられる。具合が悪くなる。
- 人に言われたちょっとしたことが受け流せず、延々と反すうし続け、10年や20年同じことについて悩み続けるなんてザラにある
- 繊細で傷つきやすいくせに、自分は平気で毒を吐く癖があり、過去の出来事について（言いすぎちゃったかな・・・！）とずっと思い悩み続けている
- 完全に一人の空間でないと気が休まらず、同じ空間に人がいるだけでどっと疲れる
- 些細なことでも延々と深く考えてしまい、考え事や悩みから抜けられなくなってくる
- メールやLINEの返信を1・2時間ずっと考えるなんてザラで、スタンプ１つ返すだけでも延々と悩む。当然ながら疲れすぎる。
- 気を遣いすぎて、メールやLINEを自分から終わらせる事ができない
- 人と話した後や多めに活動した後などは、完全一人になって死んだ様に神経を休めないと、通常の活動ができなくなる
- 人と話した後は（もっと違う言い方があったんじゃないか）（傷つける言い方ではなかったか）（失礼はなかったか）など延々と大・反省大会が頭の中で繰り広げられる。
実際は普通の会話だし何て事もないのだが、勝手に反省しすぎて辛くて、だからこそ人とむやみに話したくなくなる。 - 基本 情緒不安定で、感情の波が激しく、喜怒哀楽が激しい。
しょっちゅう泣いたり、はたまたちょっとしたことで感動して泣いたり、とにかく毎日感情で大忙し。 - 躁鬱のジェットコースターにずっと乗っているかの様な生活 or 鬱 or 無気力・虚無感
- 人との境界線が薄く、すぐに念や感情をもらって疲れてしまう
本当にHSP(敏感すぎる人)の特徴そのまんまで、笑えますね・・・w😹
ただ不思議と、躁鬱ジェットコースターや情緒不安定は、寛解してきたと思います。
小さい頃から身近だった、精神疾患の方
一応念のため書いておきますが、私は壮絶な躁鬱・重い鬱は持っていたものの、心療内科などのメンタル系の病院には行ったことがないんですね。
専門のカウンセラーさんなどともお話した事がありません。
これは身近に仏の様な優しい人がずっといてくれたから、という奇跡的な事のお陰です。
私一人では、間違いなくどこかでのたれ死んでいたと思います。
だから、躁鬱や鬱に関しても、自覚症状です。
なぜ病院に行かなかったかというと、過去の私が自分の弱さを全く認められなかったからです。
今考えると、本当に早く行けばよかった・・・😱😭😭
もう今考えると、何て自分のことを粗末に扱っていたんだろうと、絶句してしまいます。
病院に行っていないのに鬱とか躁鬱とかいう病名を書いたらアカンのかな、と思いましたが、あまりに重くて苦しい経験だったので、そのままワードを使わせて頂いています。
メンタル系の病院やカウンセラーさんなどは、もっと気軽に関われる様な社会になってほしいと思うので、今後機会があれば私も行ってみようと思います。
もっと鬱や人に甘える事に寛容な社会になるといいですね😊
鬱になりやすい星、傷官（絶対なる訳ではありません）
家族などに関しては、小さい頃から母親含め、
3名の統合失調症の方が身近にいました。
また、統合失調症ではないものの、父親はアル中でした。
そして、この精神を病んだ全員の登場人物が、全員傷官もちです。
傷官を持っていたら必ず精神疾患になるとか、そういう事は言いません。
ただ、講座で「鬱になりやすい星は傷官・正財・絶」というのを習って、凄く納得する部分はあります。
そうなのか・・・。
なので、精神を重く患った方がどの様な言動をするかは、私自身かなり直近で見て、長い期間を経てどの様に変化していかれるかを見てきましたので、理解はある方なのかなと思います。
ただ、大変恐縮ながら
病院に通院中の方・
日頃から不安の強い方・
依存心の強い方
の鑑定はお断りさせて頂いています。
私もかなり念や感情をもらう方なので、ご了承頂けましたら幸いです。
個人的には、育った過程での心の傷は、専門のカウンセラーさん、もしくはお医者様との長期的なやりとりが大切だと思います。
※既に私の鑑定を受けられたお客様で（自分、鑑定を受けたらあかんかったかも・・・？）と万が一思われた方、大丈夫ですよ〜！
既に私の鑑定を受けて頂いたお客様は、ご自身で前向きに生きていく意思のある方だと思っています。
強くなる必要はない
私自身、今まで
メンタルが弱すぎる自分、
心が狭い自分、
毎日泣きながら暮らす自分、
意味がないと頭でわかっていても心がついていかず、同じ事を延々と悩む自分、
躁鬱や鬱・ヒステリーが強く、抑えようとすればする程激しくなる自分
をかなり嫌ってきました。
そういった中で、とある2名の方と話していた時（違うシチュエーション）、
あまりにも私が 自分の情緒不安定さに嫌気がさして、
「どうやったら強くなるんだろう」
とポロリと言ったら、
「強くならんでいいやん」
と2名ともに言われました。
これ、数ヵ月前の話ですよ。
強くならなくていい・・・！？だと・・・！？
（そうか、もう今まで20年くらい、散々弱い自分に鞭打って、どうにかしようともがいてきたけど、もうどうにもならないんやな）
（私が強くなるのは、結局無理やったんやな）
って、何かもうあきらめの意識が湧いてきたんです。
もう私、自分の性格をどうにかしようと長年もがきすぎて、疲れすぎちゃったんですよね。
どうにもならんものは、もうどうにもならん。
これが心の底から腑に落ちたのです。
でも、この辺りから、20年に渡る長い長い躁鬱トンネルから、やっと出てきたのです。
自分がどう頑張ってもなおせなかった、どうしようもない性格をあきらめたことで、
何というか短所だと思っていたところに親しみが湧いてきたのです。
鬱やヒステリー・豆腐メンタル・働けない自分を受け入れる
闇や不安・ネガティブなものはこちらの記事にも書いた様に、
追い出そうとすればする程、余計に追いかけてくる感じがします。
鬱やヒステリー・豆腐メンタル・働けない事などは、
好きにならなくてもいいので、せめて
（自分の中にある）と認める、
追い出そうとしない、
自分の一部だと認める
だけでも、少し落ち着くのではないかな、と思います。
ネガティブも大切な自分の一部
30代前半の頃は 鬱が重すぎて、とてもじゃないですが フルタイムの仕事などできませんでした。
週3でもぐったり疲れて動けなくなるし、
何なら週1でも疲れる。
生きているだけで、いつも疲れていました。
毎日寝て、家事をするだけで精一杯。
今も大して変わった訳ではなく、心身に負担のかからない、かなりゆるい仕事を選んで働きながら、占いも自分に負担のかかりすぎない範囲でやっています。
どうか、弱い自分や、いわゆる一般的な社会になじまない自分を、責めないで頂きたいのです。
私自身に関しては 現在は、
また鬱になってもいいし、
というかまたいつか鬱や情緒不安定になる事は、普通にあるだろう、
と思っています。
何というか、
自分の鬱や性格を治そうとしていない（というかできない）・
そもそも豆腐メンタルや鬱・ヒステリー・狂気的な部分を問題、悪いことだと思っていない
のです。
（法律と基本的な社会規範だけは守りましょう）
これが自分なのさ。まる。
性格をどうしてもなおせなかったので、ただ単に、
環境と働き方を変えただけなのです。
社会不適合すぎる自分だけど、なるべく人様に迷惑をかけない様、
私が私でいれる場所を選び、そこで活動しているだけなのです。
結論。
豆腐メンタルはほとんどなおらない。
なおす必要もない。
豆腐メンタルは短所でなく長所。
豆腐メンタルは完璧になおすものではなく、うまく付き合っていくもの。
法律と社会規範はきちんと守っている人ばかりな訳で、それ以上 世間に合わせる必要はないのです。
頑張りすぎず、周りに頼りながら、甘えながら生きていきましょう。
私もこれからもしょっちゅう寝込んだりすると思いますが、頑張らずに、
具合が悪くなる事すらネタにして昇華して、生きていこうと思っています。
（そして別に、ネタにできなくてもいいと思っている）
まとめ : 鬱は才能というギフト
傷官もちは人生において本当に豊かすぎる感情を味わいますが、
鬱と才能は裏表、
繊細なものをキャッチする能力はギフト
だと思いますよ✨
憂鬱さがきたら遠慮することなくどんどん休み、
気が向いたらポジティブもネガティブも、発表してもしなくてもいいので、何かで表現してみると心が癒されるかもしれませんね☘️♨️
そして、創作とか才能とか能力とか結果とか、そういうもの以前に、
もう既に皆 認められているし、
生きていていいし、
愛される価値のある人なのです。
何かと葛藤が多い傷官ですが、自分の全てを利用し尽くして、生きていきたいですね😊🌟
ではでは今日はこの辺で🌈
今日も読んでくださってありがとうございます☘️
またね〜、ほしかわみうでした( ^ω^ )☘️
2021.9.15追記
豆腐メンタルが強くなるかどうかは、
当然と言えば当然ですが、
「人による」という事も付け加えさせて頂きます❣️
「私は」なおせなかった、強くなれなかった、という話ですね☘️
いろんな体験や勉強・筋トレなどで強くなるかもしれないですし、
人それぞれだと思います。
時期により身旺になって性格が強くなる事もありますしね。
また、「強くなる」というよりは、
「免疫ができる」とか「しなやかになる」
という言葉の方が、適しているかもしれません。
「強くなりたい」「今の自分よりも成長したい」
と思う方は、その考えそのものは素晴らしいと思います。
ご自分なりに無理のないペースで、
色々と試行錯誤されてみて下さいね😊☘️
応援しております😊☘️
傷官もちの豆腐メンタルって、強くなるの？ならないの！？