こんにちは、四柱推命鑑定師の、ほしかわみうです( ^ω^ )
美宇は‘ 毎月２冊のブックレビュー記事を書く ’ということを決めているのですが、
そういえば忘れていました😲😲😲‼️
今月、１冊分も書いてないわ〜〜🤣
ということで、今月もあと少しですが、ブックレビュー記事を書いていくよっ💕
今回は、こちらです✨
美宇が大好きな心屋さんのブログに、よく登場する方です✨
この本は2018年に発売されて、すぐに購入した本なんですが、今回のコロナ騒動で（もう一度読んでみようかな）と思ったのです。
それでは、感想・印象に残った点を、書いていきますね📙✨
❤︎ 目次 (タップするとジャンプできます)
軽々と楽しそうに捨てる
人って基本的に変化を嫌う生き物ですし、美宇も今までのやり方を変えていくって、毎回（怖い）の連続です。
ただ、やっぱり人生って変化の連続ですし、現代は変化のスピードが、非常に加速しています。
そこでやっぱり、人生のステージが変わるごとに、「捨てる力」が大切になってきます。
著者の椎原さんは、このように書いていらっしゃいます。
- 軽々と楽しそうに捨てる
- うまくいったやり方から捨てる
- ‘もったいない’をまっ先に捨てる
- 過去に言ったことと違うことをしてもいい
- 過去に大事だと言っていたことに責任をとる必要も、執着する必要もない
出典：「うまくいったやり方から捨てなさい」No195~319より引用
美宇の場合は
【 ちゃんとする・がんばる・役に立つことが正義 】から
【 ちゃんとしない・がんばらない・役に立たない 】にシフトしていく時が、一番キツかったですね😂
最初は心がザワザワしすぎだったけど、練習の甲斐あって、最近は自然にできるようになってきたよ✨
人の「しんか」のプロセス
人が成長する・「しんか」するプロセスは、このようになると、著者の椎原さんは書いておられます。
- 進化・・・行動することで簡単に達成できる・周囲の変化も著しい
- 辛化・・・次の課題や問題を引き寄せる
- 深化・・・辛い状況を機に、自分自身ととことん向き合うことが必要になる
- 真化・・・とことん向きあった末に、真実の自分が見えてくる
- 新化・・・新たな自分に出会える
これを繰り返しながら、人生のステージが上がっていく
出典：「うまくいったやり方から捨てなさい」No1422~1435より引用
上記のことと同時に、「停滞・後退している人は誰一人としていない」とも書いておられます。
凄く同感で、もし仮に停滞していると感じていても、（自分は今、どこのフェーズにいるのかな？）と客観的にみる視点って、とても大切だと思いました。
選択肢に迷った時は、共通する「真の目的」をみつける
人生って選択の連続で、AとBのどちらにもメリット・デメリットがあるし、頭でそれぞれをずっと考えていて、堂々巡りで結論が出ない、ってこと、たくさんありますよね。
そんな時、共通する真の「目的」をみつける・知ることが大事だと、椎原さんは書いておられます。
下記が例です。
相談：表舞台に立って仕事をしたいのに、できない
A:「表舞台に立つメリット」
チャレンジしたかったことができ、長年の夢が叶う
たくさんの人達と一緒に笑顔の花を咲かせることができる
自分も輝いて笑顔になる
B: 「表舞台に立たないメリット」
家族との時間を大切にできる
目立たないことで批判されずに済む
子育てに力を入れることができる
A・Bのメリットのそれぞれの共通点
→自分も周囲の人も笑顔でいられること
相談者の方の結論
→自分のペースで無理をせずに、仕事と家庭を両立させること
出典：「うまくいったやり方から捨てなさい」No1603~1613より引用
美宇も、これから迷った時に、この考え方をたくさん取り入れていきたいと思います😲✨
まとめ
「うまくいったやり方を捨てなさい」を読んで、美宇はこれからは、このように意識していこいうと思います。
- うまくいったやり方を軽く捨てる
- もったいないを捨てる
- 新しいものにチャレンジしていく好奇心を、いつまでも持っておく
- 自分の心のときめきを一番に重視する
- しんかのプロセスの、どのフェーズにいるかを自分で、客観的にみる視点をもつ
- 選択肢に迷った時は、両方に共通する真の目的をみつける
今って世界中が本当に大変な時ですし、たくさんの方の、今まで愛していたものがなくなる危険性とかを考えると、美宇も本当に胸が痛くなります。
とにかく無理をせずに、お互い健康を大事にしていきたいですね。
そして少しでも早く、穏やかな時代がやってきますよう、祈っています。
それでは今日はこの辺で、ほしかわみうでした☘
